تعرف على فوائد الحليب وأضراره

يعد الحليب من المصادر الغذائية الغنية بالعناصر المفيدة للجسم؛ بل إن البعض يصنفه كوجبة كاملة لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من كربوهيدرات، وبروتين، ودهون. ولكن على النقيض نجد البعض يُفضل عدم استهلاكه…