التهاب الرتج القولوني أو الرداب القولوني هو أحد أمراض الجهاز الهضمى والتى تصيب تحديداً منطقة الأمعاء الغليظة من القناة الهضمية. حيث أن الرتوج تكون عبارة عن انتفاخات صغيرة والتى من الممكن أن تكون عرض تطورى تحدث فى الجدار الداخلى للأمعاء الغليظة مع التقدم فى العمر، مثلها مثل ارتفاع ضغط الدم رويداً رويداً المٌقترن بالتقدم فى العمر.
محتويات المقال
ما هى أعراض التهاب الرتج القولوني..؟
معظم المٌصابين بالمرض لا تظهر عليهم أية أعراض ويكتشفون إصابتهم عند إجراء الفحص الطبى لغرض آخر، وتشمل الأعراض ما يلى:
- ألم متقطع (يميل إلى الظهور والإختفاء) أسفل البطن ( عادة فى الجانب الأيسر) وهذه هى المراحل الأولى من المرض قبل أن يتحول إلى المرحلة الثانية( الالتهاب الرتجى). يكون اختبار الألم أسوأ عند تناول الطعام ويخف شيئاً فشيئاً بعد فترة وجيزة (بعد هضم الطعام وتفريغ البطن من الفضلات والغازات).
- الإسهال.
- الإمساك.
عند حدوث الالتهاب أو فى حالة الإصابة بالعدوى، بالإضافة إلى استمرار الإسهال والإمساك، تظهر هذه الأعراض:
- آلام مستمرة وأكثر فى شدتها فى منطقة البطن
- ارتفاع فى درجة حرارة جسمك قد تتحول إلى حٌمى
- نزف من المستقيم
- وجود دم أو مخاط فى البراز
هل تعلم أن..
- من المرجح أن تصاب بمرض الرتج والتهاب الرتج إذا لم تحصل على ما يكفي من الألياف في نظامك الغذائي.
كيف يمكنني منع التهاب الرتج..؟
- تضمين النظام الغذائى الكثير من الألياف بالتدريج مثل المخبوزات المصنوعة من الحبوب الكاملة والشوفان، الفواكه والخضروات التى تحتوى على الكثير من الألياف مثل الفراولة والتفاح والأفوكادو والجزر والكرنب والبروكلى والعدس. ينصح الأطباء بالقيام بذلك بالتدريج لأن الكميات المفرطة والتحول المفاجئ مرة واحدة قد يسبب الشعور بالانتفاخ.
- تجنب تناول الأطعمة المصنعة.
- المزيد من الملينات والمسهلات الطبيعية التى تساعد على التبرز دون عناء وتجنب الحزق وحدوث الإمساك مثل البرقوق، والأعشاب الطبيعية.
- الإكثار من شرب السوائل وكمية الماء الملائمة لجسدك يومياً.
هل تعلم أن..؟
- عشب الكاسيا سينا من الملينات القوية التى يجب عليك تجنبها لأن وعلى الرغم من فائدته تلك إلا أنه قد يسبب الإدمان، وكذلك بعض الآثار السلبية على القولون.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبيها كي لا أٌصاب بمرض التهاب الرتج القولوني..؟
- منتجات الألبان كاملة الدسم مثل اللبن والجبن والزبادى.
- المنتجات المعلبة.
- اللحوم المٌصنعة.
- الإكثار من تناول اللحوم الحمراء.
- الوجبات السريعة المقلية.
اقرأ أيضاً حول: تكيس المبايض Polycystic ovary syndrome – جميع المعلومات عن هذا المرض
من هم الأكثر عٌرضة لكى يٌصابوا بالتهاب الرتج القولوني..؟
عادة ما تكون الإصابة بالرتج القولوني بسبب التقدم فى العمر وخصوصاً في سن الستين وما بعده ولكن هنالك الكثير من العوامل التى تٌزيد من احتمالية الإصابة به، مثل:
- السمنة
- نمط حياة غير رياضى (حيث أوجدت الدراسات أن التمارين الرياضية وخصوصاً تلك الخاصة بعضلات البطن تعمل على سير حركة الأمعاء بشكل طبيعى وتجنب الإصابة به)
- التقدم فى العمر
- الحمية الغذائية غير الصحية والتى تضمن الإكثار من الأغذية التى لا يجب الإكثار منها كما وضحنا سابقاً.
هل من الممكن أن يكون داء الرتج القولوني وراثي..؟
فى الواقع الرتج القولوني حالة وراثية وينتقل عبر الجينات إلى الأجيال التالية، وهو السبب الرئيسى مع التقدم فى العمر للإصابة به.
كيف يتم المعالجة من داء الرتج القولوني..؟
النظام الغذائي
قد يرشدك طبيب أقناء مرحلة العلاج على الاعتماد على السوائل فقط، وحتى تناول الألياف التى من شأنها أحد الأمور التى تٌجنبك الإصابة من المرض يتم تقليل من كمياتها، لأن الأمعاء فى حاجة إلى أن ترتاح من حمل الإجهاد الزائد عليها فى عملية الهضم. يتم تدريجيا وبعد التعافى زيادة كمية الألياف التى تتناولها.
الدواء
- المٌسكنات وبعض المضادات الحيوية التى يتم وصفها من قبل طبيبك مثل الباراسيتامول.
- لا تتناول الأسبيرين فهو يزيد من اضطراب المعدة فى هذه الحالة.
الخيار الجراحي
- قد نلجأ له في حالات نادرة والتي عادة ما ينجم عنها من تطورات خطيرة يٌسببها الالتهاب الرتجي القولوني.
