مشكلة صعوبة التبول أو الحاجة المتكررة للتبول، سواء في الليل أو النهار، صعوبة إفراغ المثانة، ضعف أو تقطير أو تقطع تيار البول، الرجال في الخمسين أو بعده عرضة لمشاكل البروستات مثل تضخم البروستاتا الحميد والضعف الجنسي، أيضا عند النساء قد تتعدد أسباب حصر البول لكن اذا كان السبب مشاكل المثانة والمسالك البولية كاحتقان او التهاب المثانة وغيرها، الحل لكل هذه المشاكل بمنتج طبيعي ابسط مما تتصور.
بذور القرع النيئة:
هذي بذور القرع النية ولازم نحط خطوط تحت نيئة لأنه عشان نحصل على فوائدها لازم يكون كما كان يقال قديما لم تمسها نار، التحميص يضعف من خصائصها، بذور القرع أو بذور اليقطين النية غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر المهمة التي تعمل على الحماية من الأمراض وتقليل الالتهاب، تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم وفيها كمية ألياف ممتازة، بالاضافة لفوائدها الغذائية لها فوائد لمشاكل صحية عديدة لكن بركز على فوائدها وأهميتها كما قلت لمشكلة صعوبة التبول والتبول المتكرر والمتقطع بسبب عدم إفراغ المثانة بشكل كامل، وهي مشكلة عند الرجال فوق الخمسين بسبب ضخم البروستاتا الحميد والمشاكل الأخرى التي ترافقه كالضعف الجنسي، بذور القرع الني من أفضل الحلول لهذي المشكلة وحتى قبل الخمسين تناولها يقي من الإصابة بهذي المشاكل، كمان عند النساء كما قلت قد تعاني بعض النساء من حصر البول بسبب مشاكل المثانة والمسالك البولية عموما وغيرها، لذلك بذور القرع النية أيضا حل طبيعي ممتاز، خاصة لأنها تحتوي وفرة من الزنك والمغنسيوم.
كيف نتناول بذور القرع:
تؤكل مثل المكسرات وطعمها جميل، بأي كمية مناسبة تقسم إلى حصص في أي وقت خلال اليوم، وحتى البعض يطحنها ويحطها من أي اكل، يضيفها للسلطات او مع عصائر او مشروبات، يتوفر منها في الاسوق بقشورها أو مقشورة وهناك انواع عديدة من بذور القرع أو اليقطين وكلها كويسة المهم ان تكون نيئة.
